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日本では「がんばって」最後の汗の一滴まで絞らないと、認められない。そんな社会だから、幸福感を感じにくい。今を楽しんで生きるとか、いい人間関係があるとか、もっと大切なことは、「いいかげん」の中に隠れていたのだ。

目次 ：１章　頭はやわらかなのが、いい；２章　いい加減がわかれば、「老い」も「介護」も「死」もラクになる；３章　力を抜けば、健康で長生きなんて、簡単、簡単；４章　「いい加減」な余裕が、心の力になる；５章　こんな世の中になったらいいなあ；６章　迷いながら、「いい加減」に生きればいいのだ

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