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正しい歩き方・立ち方から、リフレクソロジーによる症状別ケア、ヒール足リセットエクササイズまで、「足」から体と心を元気にする健康法を紹介。冷えとむくみをとる生活習慣、デトックスレシピなども収録。
足からカラダをなおす本/単行本
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