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ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエットDVD
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ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット

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ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット　の詳細

メーカー
: コロムビアミュージックエンタテインメント
規格番号
: COBG5640
リージョン
: リージョン２（日本国内向け）
DISK枚数
: 1枚
発売年月日
: 2009年7月29日
字幕
: (1)日本語
内容
Disk-1
97728.　ウォーミングアップ
97728.　ジリアンの３－２－１インターバルシステム（ストレングス，カーディオ，腹筋）
97728.　クールダウン

ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット　の商品紹介　　（TSUTAYAオンラインショッピングより）

某世界最大ショッピングサイトのオールジャンル・ランキングで年間トップ10の売り上げを誇ったアメリカ発のフィットネスDVD。講師のジリアン・マイケルズが、30日間で9kgのシェイプアップを目指す効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーする。

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