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現状に不満なのに、現状を変えられず、ただ流されていると感じている人。やりたいことができず、「このまま終わるのかな」と、なかば諦めている人のための全米３０年間のベストセラー新装改訂版。気持ちのもちようを変えれば、仕事も人間関係も、すべてうまくいく。

目次 ：自己催眠を解く；他人依存からの脱却；自分を受け入れる；「気づき」を深めて習慣を変える；「私に罪はない。あなたにも罪はない」；愛のポジティブな力；心の三つの段階；創造的なイマジネーション；目的地を選ぶ；安らぎの時をもつ；人生の時間；恐怖と不安を克服する；ポジティブなコミュニケーションが扉を開く；ポジティブな心のあり方で自信を確立する

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