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簡単なスロートレーニングによって効率的に脂肪を燃やすスロトレがＤＶＤに。動画に合わせてエクササイズするだけで簡単にダイエットできます。

目次 ：１　スロトレで痩せられるワケ；２　こわばり筋をほぐしてスロトレでよく動くカラダをつくる！；３　スロトレの実践方法；４　スロトレで気になるパーツを狙い撃ち；５　さらなるお腹凹みの秘策ドローイン；６　体験者に聞いた！スロトレを続けるコツ

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