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大量の仕事を抱えたとき、嫌いな上司から注意を受けたとき、お姑さんと口論になったとき―、「逃げ出したい!」と思っている人は多い。どんなに強そうな人でも、どれほど立派に見える人でも、自分の「逃げ出したい!」という気持ちと闘いながら、日々の暮らしを送っているのである。本書では、この「逃げ出したい!」という気持ちについて、その根っこの部分にある原因から考え、対策について説明していく。
目次 :1章 どうして『逃げ出したい!』のか;2章 ステップ1「自己像」のロープをゆるめる;3章 ステップ2「人間関係」のロープをゆるめる;4章 ステップ3「仕事」のロープをゆるめる;5章 ステップ4「時間」のロープをゆるめる;6章 ステップ5「家庭」のロープをゆるめる;7章 ステップ6「常識」のロープをゆるめる;8章 それでも『逃げ出したい!』ときには
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