見た目の若さは、腸年齢で決まるの通販ならネットオフ！

おなかの中で１．５キロを占め、６００兆～１０００兆個以上もいる腸内細菌のバランスこそが健康の秘訣。便秘は腸からの「悲鳴に近いメッセージ」で、悪玉菌が増えているという訴え。便秘の人が増えれば大腸がんが増えるのは自明。病気を治療する時代から、予防する時代へ。腸年齢が若ければ、肌はハリやツヤを保ち、脳の衰えが少ない。でも、腸年齢が「実年齢」より老けた人が増えている。腸年齢を５歳若くする方法を伝授。だれでも簡単にできる「腸年齢チェックテスト」付。

目次 ：第１章　医者も学者も驚きのニュース；第２章　肥満と腸内細菌；第３章　他人事ではない、腸内環境と病気；第４章　おなかの中は小宇宙；第５章　一〇キロやせた私の腸内細菌；第６章　あなたの腸年齢は？；第７章　うんち力を鍛える

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