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頭を働かせるにはまず忘れること。情報・知識でメタボになった頭脳を整理し、創造・思考の手助けをするのは忘却なのだから。『思考の整理学』の続編。

目次 ：忘却とは…;選択的記憶と選択的忘却;忘却は内助の功;記憶の変化・変貌;入れたら出す;知的メタボリック症候群;思考力のリハビリ;記憶と忘却で編集される過去;ハイブリッド思考;空腹時の頭はフル回転;思考に最適―三上・三中;感情のガス抜き;風を入れる;カタルシスは忘却;スクリーニングが個性を作る;継続の危険性;解釈の味方;よく遊びよく学べ;一夜漬けの功罪;メモはしないほうが良い;思い出はみな美しい;ひとつでは多すぎる;“絶対語感”と三つ子の魂;無敵は大敵;頭の働きを良くする

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