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ゴルフが劇的に変わる“重心の入れ替え”とは?理論派プロが教える“ひとつ上のスイング”の秘密。

目次 ：第1章 「入れ替え」が上達の壁を破るカギだった!(上達が遅いのは最初の教え方が原因;「9時から3時まで」の動きがスイングの“楷書” ほか);第2章 「力学」がわかればスイングはこんなにカンタン(スイングにもある「作用・反作用」の法則;身体を使って重いものを遠くへ飛ばす ほか);第3章 ボールの真芯をとらえる「ハーフスイング練習法」(自分のエネルギーをボールに与える感覚;「大→小」の入れ替えを体感する ほか);第4章 力を100％伝える「フルスイング」のつくり方(フルスイングに欠かせない「シフト＆リバース」の意識;アイアンとウッドにおける「シフト＆リバース」の違い ほか);第5章 「入れ替え」が教えてくれるスイングのツボ(コックは左手を伸ばすことでつくられる;「右サイドを使う感覚」を手に入れる ほか)

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