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人は誰でも、年齢を重ねるごとに身体は確実に衰えていきます。アンチエイジングなどと抵抗しても無駄なことです。その時あなたを支えてくれるのは、熟成された経験と知識です。加齢を真正面から受け止め、いずれ訪れる人生の円熟期に向けて、今から準備しておきましょう。本書では、大学名誉教授が人生を謳歌するためのとっておきのノウハウを実体験に基づいて解説します。

目次 ：第1章 人生を上手に折り返すために;第2章 脳と身体の関係;第3章 心の病とその対処法;第4章 競争社会から共同社会へ;第5章 老人力はさりげなく発揮してこそ価値がある;第6章 死との対峙;第7章 心安らかに人生を送るために

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