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感情をコントロールし、自分を肯定したり、励ましたり、モチベーションを上げたりするためのアファメーションを表現するとき、日本語よりも、英語でやったほうがダンゼン効果的。「英語力ゼロでも書ける『英語日記』の書き方」を収録。ベストセラー連発のセラピストが1日1分で「理想の自分に近づく」心理セラピーを公開。

目次 ：第1章 アファメーションとは「自分を信じる力」を鍛えるテクニックのこと(なぜ、あの人に財布を預けても安心なのか?;アファメーションとは「信じる力」を鍛えるテクニック ほか);第2章 アファメーションの基本ルール(潜在意識の理解の仕方;アファメーションの原則 ほか);第3章 なぜ、アファメーションは日本語よりも英語のほうが効果的なのか?(「成功者たち」が英語にこだわる本当の理由;英語アファメーションのメリット ほか);第4章 英語が苦手でもフェイク・イット!英語アファメーションで気持ちを盛り上げよう!(「フェイク・イット」こそ、アファメーションの極意!;英語アファメーションの実際 ほか);第5章 「英語アファメーション日記」でさらにパワーアップ!(手書きパワーで効果倍増!;「英語アファメーション日記」のつけ方 ほか)

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