【ＤＶＤ付】モムチャンダイエットプレミアムの通販ならネットオフ！

43歳二児の母、驚異のボディ。韓国美魔女の若返りダイエット!10年間リバウンドなし!大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』の著者チョン・ダヨンが、一生太らない体の作り方を教えます。1日15分の若返りエクササイズDVD付き!

※内容は2010年5月時点のものです

目次 ：1 意識＆習慣―自分に自信がもてる、好きになる。これこそ、ダイエットの成功で手にした一番の“財産”だと思うの。(私のダイエットのきっかけは太りすぎによる腰痛。凹んじゃうわよね。;10年間リバウンドなし。もう一生太らない自信があるわ。;ダイエットに、“完璧主義”は必要?いいえ、それが失敗の“引き金”になっているのです。 ほか);2 食生活―正しく食べるダイエットを身につければ、間違いなく、生涯の財産になるわ。食を断つなんて、言語道断よ!(ダイエットするとついつい陥りがちな誤り。「食事=悪」という意識。これを払拭しないと、ダイエットは一生成功しないわ。;食べないダイエットは、脳の“飢餓スイッチ”がONに!即リバウンドで、前より太りやすい体にシフト。;1日3食という常識に振り回されないで。理想は、赤ちゃんのような“ちょこちょこ食べ”。 ほか);3 運動＆パーツ―エイジレスなボディラインが欲しいならエクササイズは、必須!長いスパンであなたの美を考えてみて。(脱いでがっかりなんて悲しいじゃない?筋肉は自前の“補正下着”。そう考えると、絶対に欲しくなるでしょう?;あなたのダイエットが今まで成功しなかった理由。それは、“筋肉”を無視していたから!;隠れた筋肉を鍛えて、しなやかで女性らしい美ラインボディを目指しましょう。 ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ ダイエット

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 た行 ＞ チョン・ダヨン

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報