からだを冷やさない、わたしのおやつ。の通販ならネットオフ！

からだを冷ましても、冷やしすぎない夏のおやつ、からだを温める冬のおやつ。四季を通じて使えるおいしいおやつ。

目次 ：第1章 みんなの冷えない工夫としょうがおやつ。(我が家のしょうがシロップ;冷えない工夫としょうがおやつ―主婦研究家・日登美さん;料理家・内田真美さん ほか);第2章 “温め食材”で体を冷やさないおやつ。(内田真美さんの「台湾風で」体が冷えないおやつ;ワタナベマキさんの「お豆と果実で」体が冷えないおやつ;オズボーン未奈子さんの「お野菜で」体が冷えないおやつ ほか);第3章 体の冷えについて、もう少し。(体が冷えるってどういうこと?;体を温める食材、冷やす食材;体を冷やさない、おやつの食べ方・楽しみ方 ほか)

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