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誰にも訪れる老い。できることなら、不安に囚われず、前向きに愉しく生きていきたい。人々の悩みに寄り添ってきた精神科医の著者が、老いの真実を捉えた古今東西の先人の言葉から、心穏やかに生きていく知恵を探る。
目次 :1 友だちづき合いの章;2 生きがいの章;3 健やかさの章;4 悲しみの章;5 気くばりと学びの章;6 老いと死の章
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