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板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」~インド映画のヒロインになって踊ろう!DVD
キャスト:
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板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」~インド映画のヒロインになって踊ろう!

板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」~インド映画のヒロインになって踊ろう! の詳細

メーカー
: コロムビアミュージックエンタテインメント
規格番号
: COBG5746
リージョン
: リージョン2(日本国内向け)
DISK枚数
: 1枚
発売年月日
: 2010年10月20日
字幕
: (1)日本語
内容
Disk-1
105353. ウォームアップ~女優ヨガ
105353. ボリウッド・ダンス「ナチュロ!」Part1~4:1.軸を整える,二の腕シェイプ,2.骨盤周りとウエストシェイプ,3.バストアップと脚やせ,4.全身シェイプ
105353. ドレスリハーサル=全てのパートをつなげて1曲踊ってみよう=
105353. 「ナチュロ!」=映画のヒロインになって踊ろう!=

板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」~インド映画のヒロインになって踊ろう! の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

ボリウッド映画で日本人初の主演女優となった板倉リサ考案によるダンスワークアウトDVD。軽快な音楽とシンプルで楽しい振付、スカーフを使用した二の腕や背中のシェイプアップなどを紹介。映画さながらに踊るスペシャルダンスも見どころ。

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