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ライフスタイルを変えずに実践できる、具体的に何を食べればいいのかがわかる、落とした体重・痩せたスタイルを維持できる。仕事最優先、ダイエットに時間と頭を使いたくない、ビジネスマン＆ウーマンのためのシンプル・ダイエット。

目次 ：1 ウォール・ストリート式ダイエットを始めましょう(ウォール・ストリート式ダイエットはどのように生まれたか;ウォール・ストリート式ポートフォリオ(一覧表)を作る:あなたの食事IDはどのタイプ?);2 プラン(プランと戦略;ウォール・ストリート式食事日記);3 チャレンジ(オフィスでの食事;ウォール・ストリート式接待;ウォール・ストリート式日程表:出張から脂肪を取り除く;ウォール・ストリート式通勤;ウォール・ストリート式週末;家できちんと食べる方法と効果の高いエクササイズのヒント;ウォール・ストリート式ダイエットを続けていくための極意);4 ウォール・ストリート式ショッピング・リスト

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