カラダ×ココロ改善計画－デキるビジネスマンは「脳」より「身体」を鍛える－の通販ならネットオフ！

ビジネスマンに必要なすべてのカラダ、作れます。オリックス・ブルーウェーブ、シアトルマリナーズを通してイチロー選手をサポートしてきた敏腕トレーナー直伝。

目次 ：これが、ビジネスパーソンの「健康体」だ！―健康な体は前向きな心を生む；「前向きな心」を生む、３つのポイント；「心×体」改善のために；朝、前向きな気持ちで起きるカラダ；スーツをパリッと着こなすカラダ；立ち方で“魅せる”カラダ；歩き方で“魅せる”カラダ；階段で息切れしないカラダ；パキパキ仕事を進めるカラダ（集中力の高いカラダ）；パソコン疲れをしないカラダ〔ほか〕

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