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現役モデル、エステティックサロン経営者にして2児のママ、魅惑の美ボディを保つ、エクササイズ、ケア&マッサージ、メイク術…41歳美魔女の秘密。
目次 :1 かんたんエクササイズ(40歳からでも愛されボディは作れます!;筋肉を増やし、基礎代謝を上げればアラサー過ぎでもやせやすくなる;1日15分のエクササイズで引きしまったボディを手に入れる ほか);2 美しくなるためのこころがけ(常に良い姿勢でいることは効果的なエクササイズ;美しく歩くことで自然にカラダを鍛えます;ヒールは10cmがマスト!ヒップも自然に上がります ほか);3 スキンケア&マッサージ(35歳まで肌荒れはそのまま…行きついたのはシンプルケア!;スキンケアはクレンジング重視。ただしやりすぎないように!;化粧水はけちらず、たっぷりと。サインが出るまで丁寧に ほか)
2024年4月29日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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