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誰もがシャドウ(心の闇)を持っている。シャドウを否定すると、シャドウに人生を奪われる。しかし、その存在を認め、光を当てた瞬間、人生を一変させる恩恵と変容がもたらされる。

目次 ：第1部 シャドウについて(妄想の霧;脱出方法;新たな現実、新たなパワー);第2部 自分自身、他者、そして世界と和解する(シャドウの影響;二元的な自我;シャドウの誕生 ほか);第3部 私たちの暗闇を照らし出すのは光のみ(本当ではないのに、本当のように見えるもの;愛のないところには怖れがある;そろそろ先に進もう ほか)

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