育てて、食べて、心と体に効くＨｅｒｂ楽しみ方のポイント６０の通販ならネットオフ！

ハーブをもっと気軽に、もっと素敵に使いこなすとっておきのポイントを紹介。

目次 ：1 ハーブを育てるコツ(ハーブの特性をチェック 室内栽培は温度管理が大切;観察眼を持つことが大切 苗はしっかりとした健康なものを選ぶ;スーパーで買った食材を活用 残ったハーブを育てて増やす;産地に近い土壌を作る ハーブが好む土は弱アルカリ性 ほか);2 ハーブを楽しむコツ(新鮮さと手軽さが魅力のフレッシュハーブティー ハーブティーは開花前の葉を使う;味や香りが濃厚なドライハーブティー 蒸らしたら茶葉はすぐに取り出す;ハーブの効用で健康をサポート ハーブティーは体調に合わせて選ぶ;美容・健康・リラックス・リフレッシュ ハーブティは目的に合わせて選ぶ ほか)

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