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転機は自分から簡単に作り出せる。逆風に負けない身体、メンタリティの強さを鍛えるべきとき。

目次 ：第1章 エネルギーを適正活用する(エネルギーは「出す・受ける」で循環させる;脳と身体は連動させる ほか);第2章 目標設定で迷いをなくす(欲を出したらやるしかない;本当の願望から出発する ほか);第3章 逆転の発想で乗り越える(モードチェンジで苦手を克服する;失敗は価値あるものに転化すればいい ほか);第4章 心を強化する(読書で心を鍛える;おねだり主義では何も得られない ほか);第5章 肉食系で突き進む(自信先行で現実を作る;一日一〇時間を越えたらイヤなことでも好きになる ほか)

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