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「朝ジュース」ダイエット /単行本書籍
作家:藤井香江

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「朝ジュース」ダイエット

「朝ジュース」ダイエット の詳細

出版社
: 講談社
出版社シリーズ
: 講談社の実用BOOK
ISBN
: 4062997362 (9784062997362)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2011年3月1日

「朝ジュース」ダイエット の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

滞った代謝を酵素で改善し、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質でアンチエイジング。朝ジュースダイエットは、大人のための「美しくやせる」ダイエットメソッドです。

目次 :1 美しくやせる!朝ジュースダイエット(ダイエットに失敗し続けた私が朝ジュースで20kgやせた!;半年間の朝ジュース生活でデブ体質を改善、リバウンドなし! ほか);2 始めよう!朝ジュース生活(朝ジュースダイエットの4つのポイント;ジュースを作る基本の道具 ほか);3 季節の症状別ダイエットジュース(春のダイエットジュース;夏のダイエットジュース ほか);4 Q&A朝ジュースダイエット成功のコツ(空腹でないときに生ジュースを飲んでもいい?;フルーツジュースを飲みすぎると太る? ほか);5 知っておきたいダイエットの基本知識(栄養バランスを整える!食材選びの2つのルール;ダイエット効果を上げる昼食の選び方 ほか)

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