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斎藤体操 /単行本書籍
作家:斎藤孝

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斎藤体操 の詳細

出版社
: 経済界
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4766784954 (9784766784954)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2011年5月1日

斎藤体操 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

肩こり、首の疲れ、腰痛、眼精疲労、頭痛…、「姿勢の保持力」を高めて気力充実!疲れ解消!あなたの仕事、勉強、生き方、運も変える。

目次 :1 「腰」さえ正せば疲れがずっと軽くなる;2 元気は「息を吐く」ことで満ちてくる;3 身体をゆるめて心をいやすテクニック;4 「リフレッシュの数分間」を定めよう;5 スリムで柔らかな全身のつくり方;6 「齋藤体操」―人生はもっと楽しめる

斎藤体操 の著者情報

斎藤孝

斎藤孝は1960年生まれの日本の教育学者、作家。静岡県出身。東京大学大学院教育学研究科学校教育学専攻後期博士課程単位取得退学。
専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。2001年『声に出して読みたい日本語』がシリーズ250万部の大ヒット作となり、ベストセラー作家となる。
講師やコメンテーターとして、テレビ出演なども果している。
【主な受賞作品】

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