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照英さん親子の運動神経がきたえられる「運動散歩」公開!俊足になれる5つのコツと直前1週間の練習メニュー。

目次 ：1 もっと子どもといっしょに運動しよう(親は子どものトレーナー;対談 1等賞を目指すことが子どもの成長につながります。);2 子どもをきたえよう―「運動のできる子」は毎日の生活から(脚力をきたえよう;瞬発力をきたえよう ほか);3 運動会まであと1カ月―5つのコツでぐんぐん走れる、かけっこの上達法(かけっこが速くなるフォームをチェックしよう;うでのふり方を練習しよう ほか);4 直前7日間運動会を勝ちにいく―親子でやりきる、必勝プログラム(7日前―「うでふり」「足上げ」「けり足」、毎日やりたい3つの練習、スタート;5、6日前―「スタートダッシュ・トレーニング」をがんばって練習しましょう ほか)

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