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【DVD付】世界一の美女になる歩きかた /単行本書籍

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【DVD付】世界一の美女になる歩きかた の詳細

出版社
: 広済堂あかつき株式会社出版事業部
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4331515402 (9784331515402)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2011年5月1日

【DVD付】世界一の美女になる歩きかた の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

ミスユニバースジャパンのウォーキングコーチをしたカリスマトレーナー「スティーブン・ヘインズ」による、美しい女性になるための歩き方やエクササイズを収録した濃密な30分!この本を読んでDVDを観れば、あなたも世界一の美女に近づける!

※内容は2011年4月時点のものです

目次 :第1章 ハッピーマジック(鏡に映った自分、好きですか?;「見た目」にこだわってる? ほか);第2章 エンジョイ・ウォーキング(美しい歩きかたは、人生を変える;スティーブンスタイルは、まず笑顔から ほか);第3章 レッツエクササイズ(エクササイズで姿勢がよくなる;ハイヒールツイスト ほか);第4章 ポジティブマインド(スティーブンスタイル;効果的なダイエット方法とは? ほか)

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