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腰痛・肩こりはストレックスで治る! /単行本書籍
作家:水嶋昭彦

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腰痛・肩こりはストレックスで治る! の詳細

出版社
: 日本文芸社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4537208962 (9784537208962)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2011年6月1日

腰痛・肩こりはストレックスで治る! の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

ストレックスとはストレッチとトレーニングにツボ押しを複合的に組み合わせた統合整体です。正しいストレッチ+簡単なトレーニング+きちんとツボ押しで痛みは必ず消えます。

目次 :序章 ストレックスで健全な身体に;1 首・肩・背中の痛みを治す;2 腰の痛みを治す;3 膝・脚の痛みを治す;4 ひじ・手足の痛みを治す;5 疲れ・不調を治す

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