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tty86
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ストレックスとはストレッチとトレーニングにツボ押しを複合的に組み合わせた統合整体です。正しいストレッチ+簡単なトレーニング+きちんとツボ押しで痛みは必ず消えます。
目次 :序章 ストレックスで健全な身体に;1 首・肩・背中の痛みを治す;2 腰の痛みを治す;3 膝・脚の痛みを治す;4 ひじ・手足の痛みを治す;5 疲れ・不調を治す
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