【エクササイズポスター付】女医が教えるマジカル「美脚」エクササイズの通販ならネットオフ！

いくつになっても「メリハリ美脚をキープする」秘訣は「コンディショニング」。美脚にダイエットや筋トレは本当に必要?いいえ、実はコツをつかむだけ!毎日の生活の中でちょっとエクササイズする、姿勢を変える、習慣を変える…そうした毎日の「コンディショニング」が、気づいたらホントの健康美脚をつくります。10年先もキレイな脚でいるためのシークレットメソッド。

目次 ：1 細くなりたいだけですか?それとも、「キレイな脚」になりたいですか?(あなたのやっている、その美脚ケア、効果ありますか?;ただ細いだけじゃない、「キレイで若々しい脚」はいくつになっても手に入る! ほか);2 2週間でメリハリ美脚を手に入れるマジカル「美脚」エクササイズ―美脚コース編(メリハリ美脚、最初はストレッチから;魅せる!美脚のヒミツは軸づくりから ほか);3 2週間でメリハリ美脚を手に入れるマジカル「美脚」エクササイズ―セルフケアコース編(おうちでできる憧れのリンパドレナージュ;自分でできる!簡単美脚のツボ押し ほか);4 もっとキレイになるために―これを読めばあなたも美脚のエキスパート(キレイな歩き方、していますか?;キレイな座り方、していますか? ほか)

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