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「体を温める」だけ、「小食にする」だけ、「好きなものを食べる」だけ、といった石原式健康法&生活術を実行するだけで、誰でも簡単に免疫力がみるみるアップ。お金をかけずに健康になれる秘策が満載。この一冊で免疫力のすべてがわかる。
目次 :第1章 病気のメカニズム;第2章 体温と免疫力の関係;第3章 小食にして「免疫力」をあげる方法;第4章 体を温めて免疫力をあげる方法;第5章 悪いものを排出する体の作り方;第6章 免疫を高める究極の方法
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