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自分の人生を生きるのは、自分しかいない!代わりのいない、己の人生を充実させるためにすべきこととは何か?それは自分自身を知り、心の声を聞いて、本気で生きること。その方法を松岡修造が伝授。自分の取扱説明書を書く、目標達成ノートを作るなど、70の具体的なヒントを元に、自分をより輝かせる生き方へと導く一冊。
目次 :第1章 “自分とは何か”からはじまる(自分の性格や能力を知るために、まずは「自分の取扱説明書」を書いてみる。;「自分にとって必要な十カ条」を書けば、自分がとんな人間なのか見えてくる。 ほか);第2章 自分らしく輝くためのトレーニング(誰にでもできる決断力養成トレーニング=「メニューを見て五秒以内に注文を決める」;ネガティブな言葉はやる気をなくさせるので、口癖になる前に意識してしめ出そう。 ほか);第3章 落ち込み・イライラ・無気力からのリセット術(無気力にとらわれていたときの僕は、ジャンプする前にからだをかがめていたのかもしれない。;過去があるから、いまの自分がある。終わったことをいつまでも悔やむのはやめよう。 ほか);第4章 “不機嫌な自分”から脱却するためのセルフコントロール(人との関係性を意識しながら自分らしく生きる、「随所作主」の教え。;「自分主体」を貫きながら、組織のなかでは一つの歯車になれる人が強い。 ほか)
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