もう限界！！介護で心がいきづまったときに読む本の通販ならネットオフ！

何に疲れているのですか?原因がわかれば、心が軽くなります。疲れた心を元気にする介護ガイドブック。

目次 ：第1章 介護に疲れた!!心の相談室;第2章 あなたは何に疲れているのですか?;第3章 介護でいきづまった心を軽くする方法;第4章 「うつ気分」にならないために、なったとき;第5章 ストレス解消に役立つ介護者自身のヘルスケア;第6章 相手の気持ちがわかればストレスはたまらない;第7章 介護を楽にするケアプラン8事例

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