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この商品の詳細
- 出版社
- スタジオタッククリエイティブ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4883934652
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年09月01日
この商品の紹介
日常生活における運動の能力をアップさせるためのファンクショナルトレーニングを、ポイントやＮＧ例も含めて、写真でわかりやすく紹介。運動のメカニズムと効果の本質も解説する。
医師がすすめる筋トレ＆ストレッチ/単行本
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