この商品の詳細
この商品の紹介
現代人の食べすぎが病気を増やしている！ ガン、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、通風などの病気は、1日2食以下の「少食生活」で改善できる。 本書は、断食が体に良い根拠から、その具体的な実践法、「飲酒はOK？」「いつまで続けるべき？」などの素朴な疑問までを解説。永年、断食指導を行なってきた著者が明かす「少食健康本」の集大成。
よくある質問 もっと見る
「食べない」健康法/文庫
275
円(税込)
この商品と同年代の健康・医療のおすすめ もっと見る
週間売れ筋ランキング（健康・医療） もっと見る
-
「空腹」こそ最強のクスリ 275円
-
話を聞かない男、地図が読めない女－男脳・女脳が「謎」を解く－ 330円
-
薬に頼らず血圧を下げる方法 220円
-
4位図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話 630円
-
5位ずぼらヨガ 165円
-
6位生きるのが面倒くさい人 630円
-
7位すぐやる脳 630円
-
8位整体入門 275円
-
9位サイコパス 220円
-
10位寄生虫のサバイバル＜２＞ 550円
-
11位図解眠れなくなるほど面白い内臓脂肪の話 330円
-
12位筋トレなし、食べてやせる！神やせ７日間ダイエット 275円
-
13位フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた４７の言葉 220円
-
14位長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 110円
-
15位一生役立つきちんとわかる栄養学 1,260円
-
16位脳を鍛えるには運動しかない！ 710円
-
17位脳内麻薬 275円
-
18位スタンフォード式疲れない体 220円
-
19位オートミール米化ダイエットレシピ 165円
-
20位月曜断食 220円
この商品を見た人におすすめ もっと見る
-
バイオハザード2 デュアルショックVer．公式ガイドブック for ARRANGE GAME 220円
-
スーパーストリートファイターIVアーケードエディション鍛錬の書 110円
-
機動戦艦ナデシコ＜上＞ 220円
-
AZEL－パンツァードラグーンRPG－セガサターン 275円
-
冒険王ビィトダークネスセンチュリー－バンダイ公式攻略本－ 165円
-
宇宙消失 275円
-
盗賊たちの狂詩曲（ラプソディ）－ソード・ワールドRPGリプレイ集スチャラカ編－ 110円
-
考えながら走る 890円
-
リトルプリンセス＜上巻＞ 110円
-
テクノロジーの世界経済史 1,480円
-
【別冊問題編・マークシート付】センター試験過去問研究 数学1・A／2・B 2020年版 710円
-
1日5分きせつをまなべるほん 550円
-
TVアニメテイルズオブジアビスビジュアルファンブック 400円
-
何かが深海（うみ）からやってくる 275円
-
お気に入りのプチビーズモチーフ 550円
-
Tokyo war＜前編＞ 400円
-
少女☆歌劇レヴュースタァライトメモリアルブック 990円
-
ベルセルク無双ザ・コンプリートガイド 1,480円
-
湯浅政明大全 13,498円
-
菓子先輩のおいしいレシピ 165円
