親子のストレスを減らす１５のヒントの通販ならネットオフ！

子育て、夫婦のコミュニケーション、義父母・ママ友との付き合いに悩む保護者を、ストレスマネジメントでサポート!基本の15のヒントを、絵や図表でわかりやすく解説。

目次 ：1 自分のココロをのぞいてみよう(Check!あなたのストレス度);2 ストレスを知る(ストレスとは;ストレスとうまく付き合う ほか);3 ストレスを減らす(保護者が抱える悩みとは?;変わりやすいところと、変わりにくいところがある ほか);4 保護者を支援する(支援者の心構え;送り迎えの場面で ほか)

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