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明日は変えることができる。自分らしくしなやかに進化し続ける強さの秘訣。

目次 ：第1章 心はいつも進化を求めている;第2章 限界は自分で決める;第3章 弱さを認める;第4章 準備を万全にすればどんな勝負も怖くない;第5章 悪い流れはブレイクできる;第6章 本当の優しさと本当の強さ;第7章 ぶれない人生はここにある;第8章 身体の声を聞く;第9章 楽しむことで人生は開ける;第10章 明日は変えることができる

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