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定番のおかず、ごはんの炊き方、だしのとり方、下ごしらえ、味つけや、火加減の方法もくわしく紹介。
目次 :第1章 はじめてのおかず(ごはん;豆腐とわかめの味噌汁 ほか);第2章 和食のおかず(筑前煮;刺身の盛り合わせ ほか);第3章 洋食のおかず(ポークソテー;野菜の肉巻き ほか);第4章 中華&エスニックのおかず(レバにら炒め;チンジャオロースー ほか);第5章 料理のいろは(基本の調理道具;調味料いろいろ ほか)
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