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また、ガマンしちゃった。また、あきらめちゃった。また、決心できなかった。今度こそ、私の夢や願いを叶えたい!「恐れ」「不安」「焦り」に振り回されない自分中心心理学。

目次 ：第1章 今度こそ、我慢したくない。諦めたくない(私の人生、こんなハズじゃなかった;不満がくすぶるのにはワケがある ほか);第2章 ほんとうは誰だって「怖い」と感じてる(相手はどういうつもりなの?;そのパターンは、幼い頃に作られた ほか);第3章 きつい人間関係も、こちらの出方しだい(あれこれ詮索するから怖くなる;従うかどうか。決めるのは自分 ほか);第4章 恐れを手放すレッスンを始めよう(感情に振り回されないレッスン;自分をとことん優先するレッスン ほか);第5章 もう怖くない!思い通りの人生に変わる(自分の思い通りに生きるには?;本気で夢を叶えたいなら? ほか)

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