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血圧はなぜ上がる?どうすれば下がる?血圧が下がる食べ物、食べ方、生活のコツ。気になる最新降圧薬の種類と効果、飲み合わせまで徹底解説。

目次 ：第1章 高血圧の基礎知識;第2章 高血圧とメタボリックシンドローム;第3章 高血圧が招く病気・合併しやすい病気;第4章 食生活の工夫で血圧を下げる;第5章 日常生活の工夫で血圧を下げる;第6章 働き盛り世代と高血圧;第7章 高齢者・女性と高血圧;第8章 高血圧とこころ;第9章 高血圧と運動療法;第10章 知っておきたい降圧薬(高血圧に使われる薬)の知識

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