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50年近く作家として、政治家として精力的に仕事を続ける石原慎太郎氏の若さと健康の秘密はどこにあるのか?本書は石原氏が十数年通う断食施設の人気ドクター石原結實医師と、「運動は体の錆止め」「仕事が健康をつくる」「私の断食体験」など健康、人生、老い、医療、生死観、定年について深く鋭く語り合う。充実した人生後半を生きるための珠玉のエッセンスが満載の一冊。

目次 ：第1章 「老い」と「死」を考える;第2章 人生と健康の公理;第3章 体には不思議な力が秘められている;第4章 生きることは動くことである;第5章 「食べないこと(断食)」で健康になる;第6章 生涯健康、生涯現役;巻末付録

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