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「やせられないから、朝食抜き」「おなかがすくけどランチはサラダだけ」ダイエットのために、こんなことしていませんか?この本のレシピは、どれも作りやすくておいしい、栄養バランスがよい、しかもカロリー控えめのものばかりです。食事が楽しくなって、しかも無理なくダイエットが成功し維持できれば、こんなにうれしいことはありません。この本を手にとってくださったあなた、きょうからさっそく始めてみませんか。
目次 :1 人気おかずをカロリーダウン(高野どうふ入りハンバーグ;鶏肉と野菜たっぷりのトマトカレー;えのきだけ入り和風ハンバーグ ほか);2 低エネルギーのマル旨メインおかず(ささ身のほうれんそうロール蒸し;ささ身とキャベツの粒マスタードいため;ささ身の酒蒸しレモンヨーグルトソース ほか);3 野菜たっぷりのサブおかず(キャベツのスープ煮;白菜の煮びたし;しゅんぎくのごまあえ ほか)
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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