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通勤途中、ささいなことでイライラしてしまう。あの人の顔が頭に浮かぶと怒りが沸々と湧いてくる。そんな気持ちを上手にコントロールして穏やかで美しい女になりませんか?ベストセラー著者による怒りの感情整理術。
目次 :第1章 イラッときて怒ってしまう女;第2章 すぐ怒る人と穏やかな人との分かれ目;第3章 「怒らない」を続ければすべてうまくいく;第4章 怒らず笑顔でいるために;第5章 「怒らない」対人関係の作り方;第6章 イラッとしない考え方;第7章 イラッときても「怒らない」とっさの対処法;第8章 「怒らない」女になる、ちょっとした秘訣
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