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よく眠って、よく休んで、学力が伸びる勉強法!最先端の脳科学や筆者33年間の実践で培われた勉強法を紹介。30+2分の学習を基本にした勉強法で、難関校にチャレンジしてください。大学生の学習能力向上や、社会人のスキルアップにも役立ちます。

目次 ：はじめに 学校現場で実証済みの勉強法を一冊に凝縮;1日目 学力アップ編―驚異の学力向上法(休憩10分は、記憶を定着させる秘訣;睡眠の驚くべき効果;効果てき面、30+2分の勉強法;試験で高得点!の勉強法;右脳記憶法を使いこなす;記憶力増強の秘策;ここが肝心、受験の心得1 面接、小論文編ここが肝心、受験の心得2 3時間を3年間、3日坊主にならない勉強法編;筆者赴任先の中学、高校の進学実績);2日目 人間力アップ(道徳)編―人間力を養う(「勉強する」ということ;「人間である」ということ)

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