フランクリン・メソッド首のリラックス、肩の解放の通販ならネットオフ！

肩帯を機能面、心理面からときほぐし、“イメジェリー”で最適化。しなやかのびやかな心と身体へ。

目次 ：1章 緊張;2章 まずはリラックス;3章 関節をよみがえらせる;4章 調和する筋肉;5章 内臓のリラクゼーション;6章 パートナーとエクササイズ;7章 机に向かってくつろぐ;8章 首のためにできること;終わりに 自分を明け渡し、戯れよう

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