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もう絶対ムリと思ったとき…読むだけで心が軽くなる。あなたの悩みを消す7つの方法。
目次 :1章 なぜあなたは悩むのか(なぜ人は悩むのか;悩んでいる人の特徴 ほか);2章 悩みを消す7つの技術(違う角度からものを見る;執着を手放す ほか);3章 こうして悩みに立ち向かう(自分には荷が重い仕事を任された…;ミスするといつも怒られてしまう… ほか);4章 悩みはあなたを成長させる(悩みを解決するのがうまい人;悩みは大人の宿題 ほか);5章 消した悩みの数だけ幸せになれる(新しい自分に出会う;あなたはあなたのままでいい ほか)
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