OK
カートに進む
書籍 すべてのカテゴリー コミック コミックセット 書籍 CD DVD・ブルーレイ ゲーム
通常価格
110円(税込)
定価より476円おトク!
登録で
0円
で購入できます
sv3y6
★すぐに使える100円引きクーポンプレゼント
×
体を緊張・興奮させる「交感神経」とリラックスさせる「副交感神経」。両者のバランスが崩れるとさまざまな不調・病気を招くが、ストレスだらけの現代人の多くは「交感神経優位」になってしまっている!本書では、自律神経研究の第一人者として知られる著者が、「副交感神経の働きを高める最も簡単かつ効果的な方法(=歩く、話す、食べるといった日常動作を『ゆっくり』行うこと)」を指南。
目次 :序章 私が「ゆっくり」を意識するようになった理由;第1章 なぜ、「ゆっくり動く」といいか?;第2章 まずは「ゆっくり話す」ことから始めよう;第3章 「ゆっくり」をさまざまな場面に広げていこう;第4章 「ゆっくり」を続けていくための生活習慣;第5章 「ゆっくり」は自分も周りも幸せにする
2024年9月16日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
「ゆっくり動く」と人生が変わる はこんな本です。
・古本・中古本 > スポーツ本・健康本・医療本 > 健康・医療 > 健康法
・古本・中古本 > スポーツ本・健康本・医療本 > 健康・医療 > 作家 か行 > 小林弘幸
・古本・中古本の人気ランキングから探す
・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す
・人気 書籍作家ランキングから探す
買取 宅配買取 >古本・中古本の高価買取情報 >スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報
カートに商品はありません。
成人カテゴリに入ろうとしています。
18歳未満の方のご利用はお断りしています。
このカテゴリをご利用いただくには年齢が18歳以上の方であることが条件となっています。
あなたは18歳以上ですか?