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ダイエットで悩んだって、1kgも減りません /新書書籍
作家:EICO

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ダイエットで悩んだって、1kgも減りません

ダイエットで悩んだって、1kgも減りません の詳細

出版社
: 主婦の友社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4072856987 (9784072856987)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2013年1月1日

ダイエットで悩んだって、1kgも減りません の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

1年で20kgやせてただのおデブが準ミス日本になった。我慢しない、食べてもOK、心が折れない、正しいダイエットメソッド。EICO式ダイエットシリーズ第3弾。

目次 :1 ダイエットを始めるあなたへ;2 何を食べたらやせるの?;3 食べ過ぎを防ぐために;4 面倒くさがりでもできる運動;5 寝てやせる;6 見落としがちなやせ習慣;7 ファッションを味方に;8 キレイになるダイエット;9 タイプ別ダイエット;10 最後のダイエットにするために

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