女の人生、後半勝負！見事に咲きつくすためのオナゴ！体操の通販ならネットオフ！

人生の「後半」は何歳から?それは自分で決めること。日々変わりゆく自身のカラダを怖れることなく、最後の最後まで愉快に、そして美しく生き抜こう。そう覚悟を決めた女性たちに贈る革命的体操法。

目次 ：理論編(オナゴ!体操の概要;愛しの骨盤底筋ちゃん;オナゴ三代・「オモツラ」の記);実践編(背骨がラクラク積み上が～る!;基本の呼吸法をマスターしよう!;膣の栓・肛門の栓;今のあなたの「最高」を実感!;正解は底(ソコ)にあり! ほか)

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