夢にスーッと手が届く朝１０分の発想法の通販ならネットオフ！

プロのスポーツ選手は、準備運動と事後のケアを怠りません。夢をかなえようとするときも考え方は同じです。大切なのは、いいリズムで1日をはじめること。もともと私たちの潜在意識には「夢をかなえる力」が眠っています。この力をうまく引き出すことができれば、自然と夢はかないます。メンタルトレーニングとは、その力を引き出すためのものです。この本では、そのヒントになる考え方や行動を紹介します。

目次 ：第1章 「できない自分」でいいんです―いまを受け入れるヒント(夢との付き合い方、間違っていませんか?;夢はどこから生まれるか ほか);第2章 心のブレーキを外してしまおう―自分を解放するヒント(夢にブレーキをかけていませんか;呼吸で「幸せスイッチ」を起動させよう ほか);第3章 「思い描く力」を爆発させる―夢を深掘りするヒント(たくさんの夢が本当の夢をつくる;夢マラソンをやってみよう ほか);第4章 夢は逆算で組み立てろ―夢をカタチにするヒント(夢と現実をとにかくつなげる;「いますぐできること」を第一歩にする ほか);第5章 ファインプレーはなぜ生まれるか―大きな夢をかなえるヒント(ファインプレーはなぜ満員の球場で生まれるか;夢は巻き込むほどかなっていく ほか)

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