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快適に楽しく暮らすための“あなたの”の薬膳料理がきっと見つかる。薬膳ごはん72品+症状別おすすめ献立。

目次 ：1章 野菜(きゅうりのにんにくあえ;キャベツのXO醤炒め ほか);2章 肉・魚(豚肉のナンプラー風味ソテー;豚肉と干しえびの蒸しもの ほか);3章 卵・豆腐(にらと卵の炒めもの;湯葉ときくらげ、卵のスープ ほか);4章 乾物・加工品(春雨と油揚げの韓国風スープ;干ししいたけのしょうが酢漬け ほか)

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