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長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい /新書書籍
作家:槙孝子

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長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい の詳細

出版社
: アスコム
出版社シリーズ
: 健康プレミアムシリーズ
ISBN
: 4776207931 (9784776207931)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2013年7月1日

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない!もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法!

目次 :長生きするための「ふくらはぎマッサージ」のやり方;なぜ、ふくらはぎをもむと長生きするのか;ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた!体験談;これで体温アップ!「冷え性」解消の極意;がんを遠ざける!「免疫力アップ」の極意;体脂肪が燃えて足もスリムに!「ダイエット」の極意;血管年齢が若返る!「高血圧、動脈硬化」改善の極意;90歳からでも若返る!「アンチエイジング」の極意;痛みやだるさを消す!「腰痛・ひざ痛・肩こり」解消の極意;ホルモンバランスをととのえる!「不眠・うつ」を癒す極意〔ほか〕

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