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身軽でいれば、いつでもあたらしいことがはじめられる。大人の転機と身軽の実戦。

目次 ：1 身軽な人の暮らしレポート(吉本由美―60代 故郷に帰る「友達と別れるのはさみしいけど、自由になりたい気持ちのほうが強かった」;山中とみこ―50代 最後のリフォーム「住まいに満足していれば幸せと思える」;大久保紀一郎・大久保美津子―40代 自分の店を持つ「定年まで待っていたら、できなかった」;内藤三重子―70代 同居で暮らす「たのしいことに目を向ける 変化をどう受け入れるかは自分の責任」 ほか);2 ヒント集 身軽に暮らす実践(たのしく持つ;気持ち良く減らす;最期を考える)

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